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EMMA DANS LES STARTING BLOG

Blog running ouvert à tous les runners !

Catégorie

Entraînement

Qui dit rentrée dit nouvel objectif !

Et oui voilà, l’été est sur le point de se finir, les sorties running des vacances au bord de l’eau ou dans lieux magnifiques sont déjà loin… Comme on dit les bonnes ont une fin !

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Courir combien de fois par semaine ?

Quand j’ai commencé à courir, je me posais toujours la question sur le nombre de séances par semaine que je devais courir pour progresser. Je pense ne pas être la seule dans ce cas, n’est-ce pas ? 😉

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Morning Run : cet instant si précieux où Paris n’appartient qu’à moi !

Chaque runner a ses petites habitudes : Running du matin ou du soir ! De votre côté, vous hésitez à tester le morning run ? Peut-être que mon avis  et mes conseils vous aideront à passer le pas 😉

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Mes débuts aux côtés des RunChic

Mes débuts aux côtés des Runchic ont commencé officiellement le 8 mars 2016 sur la course du Fitbit Semi de Paris. Lire la suite

Conseils pour la reprise des entrainements après une période de récupération

Suite à ma participation au Marathon de Paris en avril 2016, j’ai pris le parti d’écouter mon osteo et de récupérer pendant 3 semaines

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